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02월 16일 (음식 1011kcal, 운동 180kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
1011/ 1664 kcal
180/ 277 kcal
아침식사170kcal(16.82%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사438kcal(43.32%)
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오후간식208kcal(20.57%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml)
160kcal
저녁식사195kcal(19.29%)
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
운동180kcal
6분 고강도 (7분)
180kcal
  • biniguni
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