view-top

02월 15일( 점심식사 623kcal)

점심(19:26)623kcal
탄수화물(18.9%) 83.95 / 444g
단백질(43.8%) 35.44 / 81g
지방(38.1%) 25.88/ 68g
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 60g)
67kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
콜라비
(1/2개, 110g)
30kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
셀러리
(1회, 100g)
14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
[상하치즈] 까망베르
(1인분, 15g)
45kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
물미역
(1인분, 100g)
15kcal
목이버섯
(1회분, 100g)
19kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
  • 멋찐두아들
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글