view-top

  • ashcandoit·입문
  • 2020.02.18 21:36
다이어트 1일차
다이어트 1일차에요 의지가 꺾이고 싶지않아 글 올려요. 전남친이랑 사귀면서 18로가 쪘어요.ㅠㅠㅠ 삼주년 맞이 이별통보 당했습니다.. 우울해 죽을것 같지만, 제 몸을 돌보기로 했어요. 16:8방식의 간헐적 단식으로 1시부터 7시까지만 800kcal 안으로 해결하려고, 땅끄부부 30분 홈트시작 했습니다! 응원해주세여😊🙌 조언도 감사합니다
오후3시- 에그샌드위치, 아이스 아메리카노
오후6시- 목살스테이크 약100g, 셀러리 두 쪽
  • ashcandoit
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘부터시작!
0 46 다바다바
02월 18일 (음식 1297kcal, 운동 304kcal)
0 81 아흥씨

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한달만꾸준하게
  • 02.18 22:06
  • ㅠㅠ 저도 다이어트 시작한지 11일 되었고 폭식 한날도 많아요 ㅎ 그래도 매일매일 빼먹지 않고 몸무게와 먹은거 일기 쓰고있어요 너무 많이먹고 쪄버리면 창피하고 부끄러워서 안올리고 싶지만 죽어도 게시판에 올리자! 하니깐 좀 절제하게 되는 것 같아요 ㅎㅎ 우리같이 화이팅해요 ❤️❤️
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글