어제보다 0.5kg내려왔네용
급찐이긴 한데 일주일만에 4키로넘게 빠지니 금새 요요올까봐 미리부터무섭네요
어제는 점심에 마마스 갔었는데
스테이크 샐러드 넘 맛있었다지용ㅋㅋ
사진을 깜빡해서 아쉽
식단입니당
아침 계란1개 아메1잔 견과류
점심 스테이크샐러드 귤1개
간식 계란1개 아메1잔
저녁 토마토1개
일부러 음식사진피하고 안보고 자제노력중이에요
그래서 그런지 절식하는게 아직까지 힘들진않은데
운동을 시작해야하는데 라는 불안감이..
오늘하루도 모든 다이어터분들 홧팅이에요
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