굿이브닝!
오늘도 좀 더 땡기는 걸로 점저 맛나게 먹고 적당하게 운동했어요.
어제 짐가서 하체운동을 해서 오늘은 상체위주로 했습니다. 상체 운동 중 몇 개는 처음 하는 동작들이라서 팔빠지는 줄...!! 😫 빡쎘지만 그래도 끝마치고 뿌듯했어요ㅎㅎ아들이 운동하는 제 모습이 멋있대요 ㅎㅎ
낼은 복근 위주로 할 예정이에요.
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아들군 저녁빼고 식단
아- 곡물우유 베이스로 사과랑 초코 뮤즐리+크림치즈 크래커🍓🥚
점- 노뼈닭다리+채소 돈부리
간- 🍓크림치즈 빵
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