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  • 완투·다신
  • 2014.11.08 19:47
  • 1
완투]11월8일일기 8일차

아침몸무게입니당

아침입니다
중간엔 닭가슴살스테이크이구요ㅎ점심 스테이크랑멸치콩나물현미밥 섞은개밥이에요
급히갈대가있어서 나가서먹는거보단 좋다는생각에...ㅋㅋ저녁은
계란흰자3개.닭가슴살200g.두부반모에요

수제요거트(카스피해종균입니다)에 하루견과섞은 간식입니다

등산중에찍었어요 ㅎㅎ
  • 완투
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댓글 (8)

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지존
  • 내수댁
  • 11.08 23:07
  • 식단과 하루일과 정말 부러워요ㅠㅠ
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다신
  • 완투
  • 11.08 23:01
  • 나도야뺀다 ㅎ^^
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다신
  • 완투
  • 11.08 23:01
  • 인어공주몽 맛있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 완투
  • 11.08 23:00
  • 행복♥ 헤허 감사합니당ㅎ
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.08 22:44
  • 닭가슴살 스테이크 군침도네요~~
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입문
  • 푸
  • 11.08 20:49
  • 우오오오
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지존
  • 나도야뺀다
  • 11.08 20:21
  • 운동량...진짜 존경합니다~
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지존
  • 행복♥
  • 11.08 19:51
  • 완전 대박 꼼꼼하세요!
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