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  • 하나둘셋5177·초보
  • 2020.02.20 11:47
Q.다이어트식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침ㅡ 아몬드 브리즈 190미리 한팩
점심ㅡ닭가슴살 샐러드,고구마
간식ㅡ 에너지바 또는 고구마 큰거 1개
저녁ㅡ 단백질류 음식(고기 또는 달걀 등)

요렇게 먹으면 쓰러질까요?
30대중반 여성입니다.
PT받을거구여..
  • 하나둘셋5177
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