view-top

02월 09일( 점심식사 1015kcal)
점심(17:39)1015kcal
탄수화물(36.3%) 161.10 / 444g
단백질(97.1%) 78.63 / 81g
지방(24.1%) 16.39/ 68g
깻잎
(10장, 20g)
8kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
목이버섯
(1회분, 100g)
19kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
[파워닭] 바질맛 닭가슴살
(1회분, 100g)
115kcal
타이거넛츠
(1회, 10g)
45kcal
콜라비
(1/2개, 180g)
50kcal
뱅어포구이
(1토막, 20g)
54kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
흑토마토
(1회, 100g)
19kcal
프로틴
(0회분, 50g)
180kcal
사과
(1회, 250g)
122kcal
배추김치
(1소접시, 13g)
3kcal
팥 붉은팥 삶은것
(1회분, 80g)
152kcal
  • 멋찐두아들
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • allyoung
  • 02.21 09:36
  • 냠냠
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글