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0220 DAY01
사실 8일전부터 하고 있는데, 3일차부터 내 몸무게가 너무 무거운지 종이리 앞뼈쪽으로 해서 주위에 있는 근육과 알들이 아팠다. 그 이후로 줄넘기 할 때 틈틈히 쉬어가면서 하고, 스트레칭도 하니 많이 완화되었다. 룰루.

  • 세한삼우
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20161109 도전리스트 추가

세한삼우님이 성공한 30일 도전

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