음료가 더 찌는데.. 카페라테 어떻게 끊죠?ㅠㅠ
단백질라테라니... 맛이 어떨지 궁금해요


안녕하세요
저는 10년째 52~78킬로를 오르락 내리락 하는 다이어터+요요 달인(?)입니다.
이제.. 요요 달인 따위는 하고싶지 않아서 체험단 신청합니다!

저는 프리랜서로 일하고 있는데요,
그래서 일이 많을때는 밤 새워 일하느라 굶어서 빠지고
일이 덜 바쁠때는 보상심리로 폭식을 반복해서
순식간에 엄청 찌는, 아주 건강하지 못한 생활습관을
미련하게도 여태까지 이어왔습니다.

그러다 건강이 걱정되어 생활습관을 바꾸려고 마음 먹었고
다.신을 알게되어 2월부터 본격적으로 다이어트 시작했어요!

운동은 주 3회 한 시간 이상,
식단은 당장은 일반식에서 양을 3/4정도로 줄이고
물 외 음료, 간식은 모두 끊었습니다...
ㅠㅠ 제일 힘든 부분이에요ㅠㅠ.

스스로 생각해봤을 때 설창 들어간 음료나 디저트류 때문에
살이 너무 찌고 안빠지는거 같아서 sugar cut도 하려는데..
눈물을 머금고 디저트류는 포기해도,
음료 포기는 정말 너무 힘들어요ㅠㅠ

평소에도 카페 가면 라테나 녹차라테를 먹고
최근에는 자꾸 밀크티도 기웃거리는데...
집에서도 출출하거나 심심하면 만들어먹던건데...
끊으려니까 더 먹고싶고 너무 힘들어요ㅠㅠ

건강하게 살 빼려고 10년 습관 버리는 마음 잡은 김에
제 의지가 약해지지 않도록 희망을 주세요!
더이상은 뚱뚱한 몸 힘들고 싫어요!
네츄럴뷰틴으로 입맛마저 건강하게 바뀔수 있도록 해주세요!

나도 변할수 있다는 희망으로 체험단 신청합니다!
감사합니다!

*인스타 ID: Jaesun Iris Kim