🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하(최종목표44.7)
운동⭕/물1리터이상⭕/식단관리
🔸️주간목표 - 평균45.6kg이하
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운동친구들 만나서 저녁식사했어요
지금 분위기로는 3월도 휴강가능성이 있다는
얘기가 나오네요ㅜ 코로나때문에 깜깜합니다
오늘 저녁메뉴는 소곱창! 10년만에 먹으니
맛나네요~오늘도 식단은 실패입니다
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🔹공복체중 45.9kg(전일대비+0.8kg증가)
🔹운동하기
챌린지운동-6개완료 (30회차 마지막 끝)
덩키킥200개(각100개)
물구나무서기 2분
🔹물마시기
1리터
🔹식단관리
1918kcal
3
90
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