| 쇠고기 채끝 (1토막, 200g) | 420kcal |
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 새송이버섯 (1개, 85g) | 30kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 50g) | 28kcal |
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