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  • 2020.02.24 11:30
2월24일의 계획
오늘은 반드시 물을 5컵 이상 마시고
요거트랑 파프리카를 먹을 것이다
어제 요거트와 물을 많이 못먹었기 때문이다
그리고 오늘은 3시 전까지 꼭 춤을 1시간 이상 출 것이고
저녁에 근력운동은 짧게라도 꼭 하고 잘것이다
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다이어트 13일차 -2.5kg
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02월 23일 (음식 576kcal, 운동 265kcal)
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