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  • 티라노친친
  • 정석2020.02.24 21:1661 조회0 좋아요
20 02 24 식단과 운동

아침: 공복
점심: 샐러드, 두유
간식: 곤약젤리, 두유, 견과류
저녁: 두무 한 모, 쌈장
운동: 하체 근력운동 30분, 유산소 30분

저녁 차리기 귀찮아서 두부 한 모를 쌈장에 조금씩 찍어 먹었네요.
오늘도 다들 수고 많으셨어요!

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다신
  • ♡짱지♡
  • 02.25 09:05
  • 저도 하체운동 도전해야겠어요~~
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