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  • 2020*02*23
  • 입문2020.02.25 02:34172 조회1 좋아요
02.23~02.25 단식중
다이어트 시작 체중 59.3kg
목표 체중 45.0kg


02.23 59.3kg
02.24 58.5kg
02.25 (현재 새벽2시) 57.5kg


2월 23일 ~ 3월 1일까지 (일주일) 단식

3월 2일 일반식

3월 3일 ~ 3월 10일까지
토마토+곤약젤리+고구마죽+삶은계란 1일 300칼로리


3월 10일까지 목표체중 50kg입니다

그 후에 운동+식이요법 병행으로 5kg 감량할 계획입니다


이번엔 마음 독하게 먹었음 ㅡㅡ

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댓글 (2)

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초보
  • 쥴리1293
  • 02.25 06:46
  • 꼭 성공하시기를 바래요! 단식으로 힘들텐데 영양제 잘 챙겨 드세요 :)
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입문
  • 혜또배기
  • 02.25 03:08
  • 파이팅!
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