view-top

  • 내심장은득근득근·지존
  • 2020.02.25 13:52
  • 1
Q.운동후 무엇을 먹으면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사정상 보충제는 안되고
계란이나 고구마 등등

마트에서 쉽게 구할수있는거추천 해주세요ㅠㅠㅠ
  • 내심장은득근득근
  • 헬창이 되자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동
1 96 룰ㄹ루난나
근육량 느는 방법
2 163 내심장은득근득근

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.25 15:03
  • 가급적 단백질 성분이ㅜ많은 음식들로 200~300kcal 정도 섭취해 주시면 됩니다. 계란도 좋고 우유도 좋고... 견과류나 콩류도 좋구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글