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  • 이슬83·초보
  • 2020.02.27 20:29
02월 27일 (음식 1243kcal, 운동 231kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
1243/ 1497 kcal
231/ 249 kcal
아침식사83kcal(6.68%)
[농심] 보노스프 콘스프
 83kcal
오전 간식193kcal(15.53%)
블랙커피
 3kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치
 190kcal
점심식사745kcal(59.94%)
짜장밥
 495kcal
탕수육
 250kcal
오후간식3kcal(0.24%)
블랙커피
 3kcal
저녁식사216kcal(17.38%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
삶은 달걀
 68kcal
야식3kcal(0.24%)
블랙커피
 3kcal
운동231kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 9kcal
윗몸일으키기(세트)
 31kcal
슈퍼맨 등 운동
 5kcal
L자 다리운동
 3kcal
스트레칭
 120kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
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