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  • --·초보
  • 2020.02.27 21:29
Q.운동 한시간도 효과가 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 1시간 하는거도 다이어트에 도움이 될까요?
  • --
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댓글리스트

정석
  • 신데렐라푼젤
  • 02.27 23:42
  • 네 운동은 30분이상부터 효과 있다고 들었어요 1시간씩 꾸준히 하시면 효과 있을거에요!
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정석
  • 뭘알어
  • 02.27 23:32
  • 강도에 따라 달라요! 고강도 웨이트트레이닝은 30분만 해도 땀이 날 정도로 효과가 있습니다!
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초보
  • 돌쇠야까꿍
  • 02.27 21:34
  • 네 전 한시간만 해요
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