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02월 17일 (음식 1212kcal, 운동 560kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1212/ 1529 kcal
560/ 254 kcal
아침식사578kcal(47.69%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 (1회분, 5g)
20kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 70g)
143kcal
장김치 (1소접시, 30g)
2kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
점심식사444kcal(36.63%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
양배추찜 (1소접시, 80g)
19kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g)
78kcal
저녁식사190kcal(15.68%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
190kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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