| 이소라 다이어트1 (보통으로, 50분) | 385kcal |
| 트라이셉 딥스 (1세트, 15회) | 3kcal |
| 푸쉬업 (1세트, 15회) | 4kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 25회) | 3kcal |
| 플랭크 (보통으로, 300초) | 21kcal |
0
63
