운동은...너무하기싫어서...
30분짜리 홈트대신 .평소하던 근력운동+30분 걷기했어요
소모 칼로리도 좋지만..
요새 운동이 너무싫어서....
운동에 대한 스트레스를 줄이는게 더 중요할것같아서
이번달은 종종(대부분)그렇게 할것같아요
식단은 중간에...
오후간식 .계란흰자1개.딸기100g.아몬드6개가 빠졌어요
스샷 두장으로 조절하다보니ㅎ
아.그리고.
지난달에 미리 입어봐두었던
허벅지가 꽉 끼었던 바지를 20일만에 입어봤어요
결과는 허벅지에 살짝 여유가!!!!!!!!!!!!
내가 체감하고있든 아니든..
몸은 변하고있는것같아요
다들 3월 한달..힘내세요...
딴소리지만.
6월에는...50kg대(59.9kg??)였으면 좋겠다는 생각을했어요...
올 여름은 정말 50kg대에 맞이하고싶어요..
그냥 상상만으로도 너무 황홀하네요ㅋㅋㅋ
어떤 다이어트 자극사진보다 더 자극적인거있죠?ㅋㅋ
역시..3월 한달..파이팅하겠습니다ㅋ
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