view-top

  • hotpumpkin·정석
  • 2020.03.02 00:07
02월 29일(점심 330kcal)
실제로 와플믹스가 아니라 팬케이크믹스3:현미가루2:단백질쉐이크1+물대신 곤약 갈은것 위주로 우유첨가하여 만든 반죽으로 만들었어요 수제 밤잼과 함께 먹었어요!^^
점심(23:03)330kcal
탄수화물(25.0%) 90.42 / 362g
단백질(19.9%) 13.15 / 66g
지방(48.5%) 26.68/ 55g
와플
(1개, 150g)
 230kcal
수제 밤잼
(1병, 25g)
 51kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
  • hotpumpkin
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
02월 27일(점심 445kcal)
1 221 hotpumpkin

썸네일

+3
02월 29일(저녁 470kcal)
0 199 hotpumpkin

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 6소다9
  • 03.02 12:53
  • 와플 맛있어보여요!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글