다이어트

자유게시판

@-@·정석
2014.11.09 17:35

힘드네요..

다이어트 하기도 힘들고 유지하기도 힘들고 요즘은 식욕억제도 힘들고 운동해도 살안빠지니 더 우울해지는 느낌..
도대체 어느정도 먹어야 빠지는건지..
축축 쳐지네요

@-@
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어제 일생일대에 폭식을했답니다

11 308 yummmy

전평일보다주말이꿀이네요

1 186 임보혜

댓글 (3)

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heyra5476
11.09 19:43
양도 중요하겟지만..질을 잘따져보셔요..
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아자아자k
11.09 18:44
저도님이랑 같은 심정이 되어 주말에폭식미친듯 했드니..좀 정신이드네여..
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행복♥
11.09 17:38
골고루 다 챙겨드시고 근력운동과 유산소를하세요
무조건 적게먹으려고 하신것같네요 잘못된 방법입니다^^
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