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  • 종배와이프·입문
  • 2020.03.03 09:03
02월 29일 (음식 1047kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1047/ 1503 kcal
200/ 251 kcal
저녁식사1,047kcal(100.00%)
청하1병
맥주 1000
연어
 212kcal
타르타르소스
 79kcal
[오뚜기] 생와사비
 34kcal
간장
 6kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 72kcal
식초
 1kcal
소금
 1kcal
닭강정
 620kcal
무초절이
 22kcal
운동200kcal
오후 12시20분 시작.공복 80분

1. 베이직 기본1단계 snpe
Sc 5분 / c 5 분 / t 80개 / l 60개
1 30초 3회 / 2 3분 / 3 30초 3회 / 4 100회

2. 도구풀기 10분
요가
 200kcal
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