다이어트

자유게시판

djseop123·정석
2020.03.03 21:40

3/3 오늘의 운동!

어제 계단운동을 해서 그런지 다리에 알이 배겨서 오늘은 많이 못했어요ㅠㅠ 오늘은 7000보 정도밖에 못 걸었구 계단은 1층부터 31층까지 10분씩 3번 했어용.. 지금은 씻고 누워서 L자 다리 하면서 근육을 풀어주는 중이랍니당~

djseop123
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

03월 03일( 운동 400kcal)

0 56 닉네임입렫

03월 03일( 운동 433kcal)

0 34 다이어터6050

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글