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  • 랭유우·지존
  • 2020.03.05 18:57
  • 3
Q.평가좀 해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 생각보다 간식을 너무 많이먹었어요
점심에
현미밥 숙주 상추 된장 조금 콩자반 먹었는데
입이
너무달달한게땡겨서 에너지바를 한개만 먹으려다 3개에 마들렌 작은빵 1개 먹어버렷어요ㅠ..ㅠ
그래서 방금 집에서 운동을 제딴엔 열심히 했는데
이정도면 살이찌진않겠죠????..ㅠㅠ답글 주시면 너무
감사드려요ㅠㅠ 에너지바를 집에 사다두면 안되겠어요
  • 랭유우
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....살빼기 함들엉...
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오히려 움식을 안먹으면 살이 안빠지나요??
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댓글 (2)

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초보
  • Snsu
  • 03.05 19:51
  • 이렇게 먹어도 하루만에 찌진 않더라구요. 다음날 몸무게가 올라가있어도 클린하게 먹어주면 다시 빠져요! 음식 무게가 덜 빠져나간겁니다.ㅎㅎ 저는 3500칼로리 과자를 몇일동안 먹었는데 다시 클린하게 하니까 돌아오더라구요!
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지존
  • 랭유우
  • 03.05 20:07
  • Snsu 다행이네여ㅠㅠ운동을 더열심히하긴했는데 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 다시 내일부터 화이팅이요!!!!!!
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