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02월 17일 (음식 291kcal, 운동 30kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 814kcal
291/ 1289 kcal
30/ 214 kcal
점심식사263kcal(90.38%)
새싹샐러드. 드레싱×. 오징어 몸통(껍질 제거).
오징어 (1회분, 100g)
87kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 50g)
9kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식28kcal(9.62%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
운동30kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회)
30kcal
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