| 플러터 킥스 (2세트, 60회) | 6kcal |
| 사이드 크런치 (2세트, 40회) | 16kcal |
| 바이시클 크런치 (1세트, 20회) | 8kcal |
| 시티드 니업 (2세트, 20회) | 3kcal |
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