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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.03.06 17:4360 조회0 좋아요
  • 9
03.06 저녁
치아시드 바질시드로 간헐적 단식 합니당~~

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  • 빡센다이어터
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댓글 (6)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 03.07 09:07
  • Momof3 하핳 편하신 방법으로 드시면 될 것 같아요!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 03.07 09:06
  • 티라노친친 이것저것 병행하면서 합니다~ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.07 03:35
  • 빡센다이어터 ㅋㅋㅋㅋ 스페셜한 방법이 있는게 아니네요. ㅋㅋㅋ 털어넣으면 까끌까끌 아이고 물에 담그면 치아씨드 금방 몽글되는데 함 해볼까요.
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정석
  • 티라노친친
  • 03.06 23:22
  • 이젠 간헐적 단식하시는군요 힘드실텐데 응원할게요
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다신
  • 빡센다이어터
  • 03.06 18:47
  • Momof3 저는 그냥 입에 털어넣어요!
    아침에 요거트 먹을 때 쓰는 작은 플라스틱 숟가락으로 한 스푼
    점심에 두 스푼, 저녁에 한 스푼 이렇게요!
    보통 밥 먹기 전에 입에 넣고 먹기 시작해요~~😀
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다신
  • Momof3
  • 03.06 17:59
  • 치아 씨드는 집에 많은데 어떻게 하는지 방법 공개 하고 같이
    해요. ㅋㅋ
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