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  • 신꼬북·초보
  • 2020.03.07 16:32
3/6(금) 콩콩볼 디톡스 3일차 저녁
3/6(금) 54.3kg
*전날대비 -0.2kg, 총 0.7kg 감량
*콩콩볼 디톡스 다이어트 식단 3일 완료. 운동과 요요 없이 건강한 식단 조절로 결과는 -0.7kg 감량으로 대성공!
저녁 : 305kcal (콩콩볼 카카오 절반, 사과 1/4개, 파인애플 1조각, 배 1/4개, 감 1/4개, 방울토마토 13개, 고구마 절반)
  • 신꼬북
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03월 07일( 점심식사 345kcal)
0 79 sideroad
03월 07일(저녁 86kcal)
0 55 aanyeong

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