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02월 16일 (음식 1459kcal, 운동 97kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 303kcal
1459/1270 kcal
97/ 211< kcal
아침식사278kcal(19.05%)
[파리바게뜨]우리밀로 만든 우리10곡식빵 (1봉지, 100g)
228kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사419kcal(28.72%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
북어조림 (1/2중간접시, 50g)
91kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
오후간식152kcal(10.42%)
[코알라] 뻥이요 (1그릇, 35g)
152kcal
저녁식사610kcal(41.81%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (7장)
21kcal
운동97kcal
요가 (15분)
37kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
  • 화이팅 쑤
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