작년 10월 전주여행서 봤던 강아지가
오늘TV에 나왔어욧 (순해서 같이 사진찰칵ㅎ)
내용을보니 그간 고기를 잘 얻어먹었네요~
과식말아야겠어요~고기는 적당히!^^
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.7kg(전일대비+0.8kg증가)
🔸️운동
자전거 15km
스쿼트 350개
푸쉬업 50개
스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.7리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
2195kcal+새우깡1/3추가섭취-오늘 과식ㅠ
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