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  • 환골탈태의진수·초보
  • 2016.02.17 10:48
Q.아침안먹기는..
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저녁안먹고 운동 후 아침 거르는게 너무 힘들어요ㅠ 점심을 메뉴 선택권이 없어서 고칼로리를 주로 먹어서 아침을 안먹고 있는데.. 어떻게 하는게 좋을까요?
  • 환골탈태의진수
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식단을어떻게해야할지모르겠어요
4 236 국백이
체력이 말이죠
2 71 예아~

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댓글 (2)

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정석
  • 먹이를주지마세요
  • 02.17 16:37
  • 아침은 드시고 저녁은 그대로 안 드시거나 소식하면 되실듯 해요
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정석
  • 눈배힘빡주고
  • 02.17 10:54
  • 다이어트에서 아침을 꼭 먹으라고합니다
    이유는 점심에 폭시을 하게된다고 하네요
    아침 선식 추천하며 고칼로리는 반만드세요
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