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03월 09일( 운동 165kcal)
운동165kcal
제자리 걷기
(보통으로, 1분)
1kcal
제자리파워워킹
(보통으로, 1분)
6kcal
니업
(보통으로, 40초)
4kcal
와이드 스쿼트
(보통으로, 40초)
8kcal
사이드 런지
(보통으로, 40초)
4kcal
슬로우버피
(보통으로, 40초)
15kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 40초)
4kcal
바이시클 크런치
(보통으로, 40초)
5kcal
플랭크
(보통으로, 40초)
2kcal
크런치
(보통으로, 40초)
4kcal
하이 니 + 펄스
(보통으로, 40초)
40kcal
버피테스트
(보통으로, 40초)
28kcal
크로스 토 터치
(보통으로, 40초)
40kcal
점핑잭
(보통으로, 40초)
4kcal
  • 상수연
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