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칼로리 부담 없는 단백질 쉐이크로 가볍게 홈카페 시작해보세요☕️



요즘 코로나 때문에 밖에 나가지도 못해
그나마도 밖에서 활동하던 것도 아무 것도 못하니
집에서 스트레칭이나 좀 하는데 이걸론 역부족 ㅠ ㅠ

다들 방콕하고 계세요? 저는 마스크도 못구하고
세정제만 소량 구입해서 쓰고있어요...

가게⇢집 맨날 이러고 있구여 그래서 그런지
몸도 찌뿌둥...근데 얼마전에 운동기구 알아보다가
프로틴을 검색해 보게되었어요 예전에도 먹어본
적이 있거든용

​근데 세상 편리하게 큰 벌크통이 아닌 개별포장으로
1회분씩 들어있어서 휴대하기도 편하겠더라고요
그리고 넘나 이쁜 상자랑 포장지 덕분에 픽한 것도
있지만 홈카페를 해보고싶단 생각이 들더라고요ㅎ


저렁 같이 홈카페 구경가실래용?☕️🙋‍♀️


☕️네츄럴뷰틴🥛

“버라이어티”

(Green tea, Earl grey,Cafe latte)


가격 : 41,000원

용량 : 1포 30g 15개

섭취방법 : 물이나 두유 200ml에

한 포 씩 타서 드세요

구매처 : 다신샵



네츄럴뷰틴 버라이어티 성분표 먼저 보실게요~☝️
얼그레이와 카페라떼 두 종류가 있는데요
그린티 종류도 있어요!

➰얼그레이는 다른 종류보다 탄수화물이
6.5g으로 적고 당류도 5.1g으로 셋중 제일 낮아요
그런데 단백질이 제일 높네요😁

​➰카페라떼는 대신 포화지방과 지방, 나트륨이
다른종류보다 좀 적어요 종류마다 다르기 때문에
매번 같은 것보다 이렇게 여러가지 돌아가면서
마시면 좋을 것 같아요ㅎㅎ

​❗️아 당류가 들어갔다고 걱정하지마세요
당 맛을 대체할 수 있는 화이버슈가가
들어간 거니까요❤️



그리고 "일반 라떼보다 절반도 되지않는 당류와
지방, 탄수화물을 가지고 있어요"
그런데 단백질 함량은 19.33g으로 월등히 높아요
그리고 지방은1.5g으로 엄청 적죠ㅎㅎ



모든 성분중 장점은 프랑스 Eurial 사의
천연 목초유를 먹고자란 소의 우유로
단백질을 추출한거에요
그러니 믿고 마실 수 있겠죠?👍

아 Eurial은 120년 전통의
유럽최대 유제품 회사에요
유럽 내 점유율 1위로 많은 사랑을 받고있어요



네츄럴뷰틴 버라이어티는

일반 제품들과는 달라요

뜨거운 고온에서 추출하는 다른
단백질보충음료와 달리 직접 차갑게
우유에서 저온추출을 한다고해요

이러면 뭐가좋을까요??̊̈
바로❗️단백질의 변성이 일어나지 않고
아미노산의 함량이 훨씬 높다고해요



이렇게 만들기까지는 많이 비용이 들지만
네츄럴뷰틴은 좋은제품을 만들기 위해서
이 방식을 고집하고있어요



그럼 본격적으로 홈카페를 열어볼까요?

˃̵ᴗ˂̵

섭취방법은 아주 쉬워요 일반 프로틴 드시듯
물이나 우유 200ml에 네츄럴뷰틴 버라이어티를

타서 섞어주시면 되세요ㅎㅎ
가루이니까 잘 흔들어주셔야해요



이지컷이라서 엄청 편해요 잘 뜯어져서
어디서나 톡 따서 섭취할 수 있어요



저 쪼~~아래 가루가 있는데 가루양이
적지가 않아서 잘 흔들어 주셔야해요

00:26



가루를 이렇게 가룻가룻 부어주시고
저는 두유에다가 넣었어요
그리고 엄청 흔들어주세요 운동되게ㅋㅋ

더 진한 맛을 느껴보기위해 카누 좀 타서
넣었어요ㅎㅎ

역시 이 겨울에도 시원하게 마시니 좋네요
커피는 따듯 보단 시원한게 좋은 것 같아요ㅎㅎ



약간 진한 맛은 아니라서 커피 더 타서 드셔도
될 것 같고 부드러워서 너무 잘 넘어가요
진짜 우유가 부드러운 느낌? 차갑게해서
먹으면 딱 좋아요❤️

여기서 주의할 점이 있는데 단백질 함량이 높아서
하루 단백질 권장량을 넘지 않게 식단을
짜시는 것 권유드려요◡̈



얼그레이티도 먹어봤어요!
제가 좋아하는 컵에 담아서 먹었어요
얼그레이는 따뜻하게 먹어도 나쁘지 않을 것
같더라고요 홍차향이 확 나면서
이 것도 부드럽게 넘어갔어요ㅎㅎ



가루도 카페라떼랑 별 다른 점은 없었어요
많이 곱지는 않지만 쉐이크에 넣으면 잘 섞여요



홍차향이 확나서 좋더라고요 그러면서도
부드럽게 넘어가니까 맛이 좋아서
금방 먹을 것 같아요


간편하게 저온추출방식으로 만든
네츄럴뷰틴 버라이어티
편리하고 좋은 성분 프로틴으로 추천드려요!

블로그 : https://m.blog.naver.com/dotmxhs/221839449483

인스타 : barat_like

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20180228 도움되는글

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