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  • 블랙다이어트·입문
  • 2020.03.10 20:41
03월 10일( 저녁식사 620kcal)
저녁(20:39)620kcal
탄수화물(21.8%) 87.83 / 403g
단백질(45.7%) 33.84 / 74g
지방(22.0%) 13.64/ 62g
곰국
(1인분, 250g)
 190kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잡채
(1인분, 50g)
 95kcal
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