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  • 달콩이달코에·정석
  • 2020.03.11 16:22
Q.단백질 권장량 초과?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 식단을 짜서 먹는데
단백질 권장량 60g인데 보니까 70~80g 사이 섭취하더라구요.
갑자기 이게 신경쓰여서요
많이 초과되는걸까요? 과도한 섭취가 통풍으로 이어진다고 해서 걱정이네요
답변 부탁드립니다.
  • 달콩이달코에
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다신
  • ssoma
  • 03.11 17:34
  • 그정도는 과도한 섭취아니니 걱정 마세요.
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