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  • 기기긱디
  • 정석2020.03.11 18:3357 조회0 좋아요
3.11 인증!

간헐적단식을 매일하다보니 식탐이 점점 심해지고 한끼 먹을때 점점 많이 먹게되는것 같더라구요ㅠㅠ
그래서 오늘부터는 격일단식을 하려구해요!!
유튜브에서 보게되었고 하루는 일반식 다음날은 안먹거나 500칼로리 미만으로 절식하는건데 이방법을 한번 써보려구요 화이팅!!

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