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02월 17일 (음식 976kcal, 운동 1016kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 2002kcal
976/ 2354 kcal
1016/ 392 kcal
아침식사342kcal(35.04%)
딸기 (16개, 320g)
80kcal
두부 (2회분, 200g)
158kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
삶은밤 (5개, 50g)
75kcal
저녁식사634kcal(64.96%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
송편 (1인분)
338kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동1,016kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
붕어운동 (5분)
400kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (2분)
11kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 희갱
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