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03월 04일 (음식 1520kcal, 운동 2260kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 2702kcal
1520/ 2354 kcal
2260/ 392 kcal
아침식사142kcal(9.34%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
점심식사634kcal(41.71%)
카레라이스 (0인분, 270g)
408kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1/4싱글컵, 28g)
66kcal
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
저녁식사744kcal(48.95%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
강정 엿강정 (3인분)
342kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
운동2,260kcal
불타는 허벅지 (12분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
제자리 계단 오르기 (2회)
20kcal
제자리 계단 오르기 (200회)
2,000kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
  • 희갱
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