view-top

  • 미인되자녀·초보
  • 2020.03.13 10:35
스테이크와 사과와 대추 다욧하기 03월 12일( 저녁식사 181kcal)
밥을 생략하고 고기로 댄백질과 다른 영양소 보충해봤어요. 모두 화이팅~~!!
저녁(17:57)181kcal
탄수화물(5.0%) 17.92 / 357g
단백질(29.6%) 19.23 / 65g
지방(8.8%) 4.73/ 54g
[숀리] 순살소고기 스테이크
(1인분, 120g)
 130kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
대추 말린것
(1회, 1g)
 2kcal
  • 미인되자녀
  • 날씬하게 여성스러운 여자가 되자~!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 13일( 아침식사 186kcal)
0 125 르미엘
03월 13일( 아침식사 943kcal)
0 44 박하늘ss

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글