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  • 프리티썬플라워·입문
  • 2020.03.13 11:58
03월 13일 (음식 1158kcal)
음식을 늘렸어요
어제 추천해주신 말씀대로 넘 욕심내지
않고 기간을 늘리면서 요요현상 없이
건강하게 빼려고 합니다. 아직도 멀었지만,
그래도 조금씩 변화가 있으니 언젠가는
제가 원하는 모습이 될 것을 기대합니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1158/ 1391 kcal
0/ 232 kcal
아침식사235kcal(20.29%)
[다신샵] 리뉴얼 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함)
 37kcal
사과
 49kcal
계란장조림
 93kcal
단호박찜
 46kcal
방울토마토
 10kcal
오전 간식138kcal(11.92%)
건강한바 블랙카카오
 138kcal
점심식사425kcal(36.70%)
매일 셀렉스
 135kcal
잡곡밥
 161kcal
굳닭 닭가슴살 스테이크
 115kcal
깍두기
 14kcal
저녁식사360kcal(31.09%)
[한농마을] 쌀식빵
 162kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 33kcal
천혜향
 30kcal
[매일유업] 마시는 셀렉스
 135kcal
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  • 원하는대로 넌 할 수 있어~
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