저는 아이둘을낳고 제작년에 4월중순쯤 165에 82키로를 찍으며 다이어트를 시작했어요..
첨에는 잘안빠지는듯하고 먹는것도 참기힘들고 걷기운동을했지만 30분만 걸어도 발목도아프고 허리가안좋아서 힘들었어요..
한일주일쯤 먹는양을줄이고나니 식탐이줄고 1일1식을하며 걸었다뛰었다 1시간반씩 거의매일하였더니 7월달이되었을땐 약2개월반만에 60키로까지 찍었어요..
그런데 조금씩 조금씩 찌다가 이번겨울에 운동을푸욱쉬고 마구먹기시작했더니 지금은 72키로 ㅜㅜ
그래서 오늘부터 다시 다이어트를 시작하려구해요!!!
일주일간 폭식하지않고 먹는양을 줄이는게 젤 힘들것같지만..앱을깔고 열심히 해보려구 이렇게 글을올려요~^^
다욧하시는분들 다같이 힘내서 열심히 살빼보아요~!!^^
다들 화이팅!! 저두 홧팅!!
((저의 이번목표는 7월까지 55키로인데 마니힘들것같아유유유유.. ))
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