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bkyung!·초보
2020.03.13 20:14

03월 13일 (음식 896kcal, 운동 360kcal)

성공 209kcal

896/ 894 kcal

360/ 149 kcal

아침식사195kcal(21.76%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%	60kcal

점심식사438kcal(48.88%)

[피자스쿨] 치즈오븐스파게티	97kcal
[피자헛] 치즈바이트 포테이토M	341kcal

저녁식사263kcal(29.35%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%	60kcal
[허벌라이프] 프로틴바 디럭스 바닐라향 아몬드맛	68kcal

운동360kcal

스트레칭	60kcal
필라테스	125kcal
스쿼트	70kcal
필라테스	65kcal
스트레칭	40kcal

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03월 12일 (음식 840kcal, 운동 357kcal)

03월 13일 (음식 751kcal)

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