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  • 라이녹진화중·초보
  • 2020.03.13 22:39
03월 09일 (음식 1652kcal, 운동 800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 748kcal
1652/ 1920 kcal
800/ 320 kcal
아침식사199kcal(12.05%)
[아침란] 찐계란
 75kcal
숭늉
 73kcal
토마토주스
 51kcal
점심식사462kcal(27.97%)
[피코크] 차돌박이 된장찌개
 162kcal
비빔밥
 293kcal
배추김치
 7kcal
오후간식88kcal(5.33%)
[코스트코] 허쉬 너겟 어쏘트먼트 엑스트라 크리미 밀크초콜릿 위드 아몬드
 88kcal
저녁식사435kcal(26.33%)
[노브랜드] 홈스타일 크림스프
 125kcal
[미래원] 친환경 채소믹스
 28kcal
[CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱
 30kcal
[하림] 에어프라이어 그릴드 안심 스테이크
 157kcal
[파리크라상] 우유식빵
 95kcal
야식468kcal(28.33%)
돼지껍데기 볶음
 468kcal
운동800kcal
복싱 권투
 800kcal
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