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02월 17일 (음식 773kcal, 운동 307kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
773/ 1159 kcal
307/ 193 kcal
아침식사5kcal(0.65%)
[카페베네]홍차(얼그레이) (1컵, 360ml)
5kcal
점심식사255kcal(32.99%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[세진산업] 함초닭가슴살훈제구이냉동 (1회분, 100g)
135kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
오후간식308kcal(39.84%)
킨더 녹차맛 66칼로리
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포)
2kcal
둥글레차 (1컵, 100ml)
2kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g)
67kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
건포도 (1회분, 5g)
13kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g)
130kcal
연시 얼린것 아이스감 (1회분, 100g)
54kcal
저녁식사205kcal(26.52%)
[세진산업] 함초닭가슴살훈제구이냉동 (1회분, 100g)
135kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
운동307kcal
계단오르기 걷기 (10분)
75kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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