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03월 12일 (음식 1011kcal, 운동 359kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
1011/ 989 kcal
359/ 164 kcal
아침식사273kcal(27.00%)
사과
49kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵
140kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
84kcal
오전 간식38kcal(3.76%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛
6kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
32kcal
점심식사315kcal(31.16%)
찐고구마
93kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
저녁식사385kcal(38.08%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛
145kcal
[동원] 쎈쿡 건강한 혼합곡밥
155kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
85kcal
운동359kcal
플랭크
12kcal
스미스머신 스쿼트
83kcal
레그프레스
56kcal
라잉 레그 컬
30kcal
덤벨 런지
28kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
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