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03월 11일 (음식 1055kcal, 운동 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1055/ 989 kcal
750/ 164 kcal
아침식사100kcal(9.48%)
[빙그레]따옴 사과주스
100kcal
오전 간식490kcal(46.45%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
140kcal
[동원] 쎈쿡 건강한 혼합곡밥
155kcal
사과
49kcal
구운계란
146kcal
점심식사32kcal(3.03%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
32kcal
오후간식4kcal(0.38%)
아메리카노
4kcal
저녁식사429kcal(40.66%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
삶은 달걀
136kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
32kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
113kcal
[다신샵] 배불리 포도맛
6kcal
운동750kcal
런닝머신 걷기
121kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
런닝머신 달리기
316kcal
런닝머신 걷기
45kcal
레그프레스
56kcal
라잉 레그 컬
17kcal
런지
17kcal
레그 익스텐션
28kcal
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