view-top

Q.다리근육발달 스쿼트 하지 말아야 할까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기본적으로 스쿼트 100개, 런지 100개, 사이클 100분정도 타고 있는데 다리가 얇아진다기보다는 근육이 울퉁불퉁?하게 자리잡고 있는게 느껴져요..
폼롤러로 마사지도 해주고 있긴한데 너무 다리가 근육형다리가 되는 것 같아서 걱정입니다ㅠ
슬림한 다리가 되려면 스쿼트랑 런지 계속 하는게 맞는걸까요?
  • 야니뀨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글