view-top

  • 오리와가오리·입문
  • 2020.03.16 21:39
게살깻잎쌈 (저칼로리,저가격,맛있고 건강한)

재료:깻잎(필수),맛살(크래미)(필수)
레몬,홍고추 등 기타 채소

1.깻잎을 식초물이나 야채세척제 등으로 깨끗히 씻어 줍니다.깻잎 꼭지를 제거 합시다

2.깻잎 뒷면에 맛살(크래미)을 올리고 말아줍니다. 익힌 버섯이나 닭가슴살이 있으면 조금 넣어도 좋고 채소를 오리거나 해서 묶어줘도 좋습니다.

3.접시에 올리고 기타 야채등을 곁들인 뒤 취향에 따라 레몬즙 등을 곁들입니다. 생략해도 괜찮습니다

  • 오리와가오리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 16일( 점심식사 49kcal)
0 50 니얼굴을봐
03월 16일( 저녁식사 398kcal)
0 67 오늘은1일

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글